トランス筆記 trance writing
トランス筆記は、“意識なしで”、文書を書くことである。まさにトランス状態で、何も判断せずに、心に浮かんだことがらを素早く書いてゆく。この手法は無意識の精神や本物の自己を引き出すことができるとされる。意識の精神によって妨げられていないので、深遠で神秘的な考えを引き出すことができるとされる。
深遠な宇宙的真実を、意識に邪魔されることなく得られるとして、トランス筆記を用いている作家もいる。
抑圧された記憶を解放するのに手っ取り早い方法だとして、トランス筆記を治療に用いる心理療法師もいる。トランス筆記の治療効果に科学的根拠はない。
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